Minibook Grãos e Sementes
Herausgegeben von EdiCase
Portuguese
2025
ISBN 9786554740210
eBook
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Verfügbar in 3 Buchhandlungen
Über dieses Buch
Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.
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