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Musculación sin aparatos

Von Lauren, Mark, Clark, Joshua

Herausgegeben von Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104799

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Verfügbarkeit

Musculación sin aparatos ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Musculación sin aparatos erhältlich?: Musculación sin aparatos ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Musculación sin aparatos kaufen?: Du kannst Musculación sin aparatos bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.