Wie lange dauert es, Neurociencias, educación y psicología zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Neurociencias, educación y psicología etwa 2 Std. 51 Min. (155 Seiten).

Neurociencias, educación y psicología

Von ORTIZ, ALEXANDER

Herausgegeben von Ediciones de la U

Spanish 155 Seiten 2024 ISBN 9789587926255

Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 51 Min.

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Über dieses Buch

La estrategia RIES (Respira, Inhala, Exhala y Suspira), configurada a partir de la integración de los hallazgos de las neurociencias, la psicología y la educación, ha sido la base para escribir el presente libro, en el que se propone un Modelo Formativo de Autogestión emocional que busca mejorar la salud mental. El libro se basa en la pedagogía del amor y la compasión como herramientas para alcanzar la tranquilidad emocional y vivir en plenitud. A través de diferentes estrategias, como técnicas de respiración, meditación y reflexión, se busca que los lectores puedan identificar y regular sus emociones de manera efectiva. Esta propuesta tiene como finalidad esencial configurar el sosiego y vivir en plenitud. El modelo se enfoca en la respiración consciente, la atención plena, la meditación, la escucha activa, la aceptación, el mindfulness y la gratitud. Estas herramientas se combinan con el arte de narrar y el humor, para ofrecer experiencias que ayudan a los lectores a conectar con su yo interno, reconocer sus emociones, regular sus estados emocionales y desarrollar habilidades de autocuidado.

Verfügbarkeit

Neurociencias, educación y psicología ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Neurociencias, educación y psicología erhältlich?: Neurociencias, educación y psicología ist als PDF in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Neurociencias, educación y psicología kaufen?: Du kannst Neurociencias, educación y psicología bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Neurociencias, educación y psicología zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Neurociencias, educación y psicología etwa 2 Std. 51 Min. (155 Seiten).