Nie zu alt, sich jung zu fühlen
Herausgegeben von Scorpio Verlag
German
2021
ISBN 9783958033702
eBook
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Verfügbar in 1 Buchhandlungen
Über dieses Buch
Altern wird heute als ein form- und gestaltbarer Prozess angesehen, der auf vielfältigen Ebenen körperlich, psychisch und mental beeinflussbar ist. Ziel ist es, die gesunde Lebensspanne eines Menschen zu verlängern, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
In diesem Buch werden die Leser mit 33 Strategien vertraut gemacht, die Ihre körperliche, psychische und mentale Fitness stärken. Das Konzept entspricht dabei einem "Werkzeugkasten". Jede Intervention ist für sich alleine nützlich. Die Interventionen lassen sich aber auch kombinieren, vor allem, wenn die Strategien aus den drei Bereichen Ernährung, Bewegung und Mentales zu einem Ganzen verbunden werden.
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- German
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Häufige Fragen
- In welchen Formaten ist Nie zu alt, sich jung zu fühlen erhältlich?
- Nie zu alt, sich jung zu fühlen ist als eBook in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
- Wo kann ich Nie zu alt, sich jung zu fühlen kaufen?
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