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Pilates, Enciclopedia de Ejercicios

Von Vivky Timon

Herausgegeben von Pila Teleña

Spanish 2019 ISBN 9788495353153

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Über dieses Buch

El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la correción postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.

Verfügbarkeit

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Sprache: Spanish

Häufige Fragen

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