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Plena mente

Plena mente

Von Martín Asuero, Andrés

Herausgegeben von Diana Editorial

Spanish 2021 ISBN 9788418118562
eBook
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Verfügbar in 16 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonía a nuestro día a día para alcanzar el equilibrio vital.

Verfügbarkeit

Plena mente ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Kategorien

Leadership Personal Growth
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Plena mente erhältlich?
Plena mente ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Plena mente kaufen?
Du kannst Plena mente bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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