Prezado Lucílio,

"Saudações de Sêneca a seu amigo Lucílio." É dessa forma que começam todas as 65 brilhantes cartas contidas neste primeiro livro. Minha recomendação: deixe-se levar pelas palavras de Sêneca, transporte-se para a Roma Antiga e imagine-se em paz ao lado deste grande homem. Abra seu espírito para aprender com humildade. As cartas de Sêneca são propícias a isto. Primeiro, pela simplicidade da sua escrita. Não se trata de uma obra acadêmica sobre filosofia. Pelo contrário, Sêneca escreve sempre usando primeiro e a segunda pessoa, são cartas para seu amigo o que traz este tom amical e agradável para quem esta lendo. É como se estivesse falando diretamente com você. A leitura é fácil, os textos são diretos e o que mais impressiona é a atualidade das palavras. Os mais de 2 mil anos que separam os escritos de Sêneca do nosso tempo presente parecem apenas uma gota de tempo, um mero detalhe dentro de verdades que parecem não ter dada de validade. Este livro não trata do estudo da filosofia como matéria, mas como uma inspiração para aprendizado e aplicação imediata em sua vida. E você estará em boa companhia, muitos grandes homens usaram o estoicismo como um guia na vida, entre eles Thomas Jefferson, John Stuart Mill e Bill Clinton. Nos últimos anos, o estoicismo vem ganhando maior popularidade entre atletas, coaches e empreendores de alta performance. Natural, já que o estoicismo prega de uma forma lógica e didática a prática do auto-controle. Um olhar para si, para buscar entender melhor suas motivações, suas emoções a fim de poder controla-las, se tornando mais resiliente, menos reativo emocionalmente e mais presente no momento.