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¿Quién dijo ansiedad?

Von Izquierdo, Judit, Foix, Marta

Herausgegeben von GRIJALBO

Spanish 2022 ISBN 9788425362323

eBook

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Verfügbar in 19 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.

Verfügbarkeit

¿Quién dijo ansiedad? ist als eBook in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist ¿Quién dijo ansiedad? erhältlich?: ¿Quién dijo ansiedad? ist als eBook in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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