Zum Hauptinhalt springen
Ratgeber Einsamkeit

Ratgeber Einsamkeit

Von Seewer, Noëmi, Krieger, Tobias

Herausgegeben von Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG

German 91 Seiten 2025 ISBN 9783840932496
Geschätzte Lesezeit: 1 Std. 40 Min.
PDF

Über dieses Buch

Haben Sie sich auch schon einsam gefühlt? Wenn ja, dann sind Sie damit nicht allein. Einsamkeit ist ein verbreitetes Phänomen, das Menschen jeden Alters und in jeder Lebenslage treffen kann. Das unangenehme Gefühl der Einsamkeit tritt auf, wenn unser menschliches Grundbedürfnis nach sozialen Beziehungen nicht ausreichend befriedigt ist. Es zeigt sich bei Menschen, die über zu wenige oder in ihrer Art unbefriedigende Kontakte verfügen. Während das Gefühl der Einsamkeit teilweise nur von kurzer Dauer ist, hält es bei einigen Personen über einen längeren Zeitraum an und kann sehr schmerzhaft und belastend sein. Da überdauernde Einsamkeitsgefühle zu einer Vielzahl von psychischen und körperlichen Konsequenzen führen können, kann es sinnvoll sein, sich mit den eigenen Einsamkeitsgefühlen zu beschäftigen – insbesondere dann, wenn diese nicht von selbst wieder weggehen. Der Ratgeber beschreibt das Phänomen Einsamkeit und informiert darüber, wie überdauernde Einsamkeit entstehen kann, und welche Faktoren dazu beitragen können, dass sie bestehen bleibt. Leserinnen und Leser erhalten zahlreiche Hinweise, wie sie sich dem eigenen Einsamkeitserleben oder dem von Angehörigen annähern und was sie selbst gegen chronische Einsamkeit tun können. Dazu werden verschiedene Übungen und Strategien beschrieben, die als Anregungen dienen sollen, sich mit den Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen, die im Zusammenhang mit dem Einsamkeitserleben stehen, auseinanderzusetzen. Ziel ist es, Möglichkeiten des alternativen Umgangs mit Einsamkeitsgefühlen aufzuzeigen.

Verfügbarkeit

Ratgeber Einsamkeit ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Sprache
German
Teilen

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Ratgeber Einsamkeit erhältlich?
Ratgeber Einsamkeit ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Ratgeber Einsamkeit kaufen?
Du kannst Ratgeber Einsamkeit bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Ratgeber Einsamkeit zu lesen?
Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Ratgeber Einsamkeit etwa 1 Std. 40 Min. (91 Seiten).

Bewertungen und Rezensionen

Noch keine Bewertungen. Sei der Erste, der dieses Buch rezensiert.

Anmelden um dieses Buch zu bewerten und zu rezensieren.

Kommentare

Anmelden um an der Unterhaltung teilzunehmen.

Noch keine Kommentare.