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Respiración inteligente

Von Fersztand, Daniel

Herausgegeben von Planeta Audio

Spanish 2026

Hörbuch

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Verfügbar in 19 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos. En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional. A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones. Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión. Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia. TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.

Verfügbarkeit

Respiración inteligente ist als Hörbuch in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Respiración inteligente erhältlich?: Respiración inteligente ist als Hörbuch in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Respiración inteligente kaufen?: Du kannst Respiración inteligente bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.