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REVISADO El método Wim Hof

Name: REVISADO El método Wim Hof
Availability: InStock
ISBN: 9789877448207

Von Coooltura

Herausgegeben von MB Cooltura

English 2023 ISBN 9789877448207

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Über dieses Buch

Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "Hombre de Hielo" posee varios récords Guinness, y es famoso por haber desarrollado el método que lleva su nombre: una combinación de exposición al frío extremo con técnicas de respiración y de meditación. Hof mismo afirma no "haber inventado nada". Sin embargo, el sistema que ofrece está patentado y lo ha llevado a tener millones de seguidores y cientos de discípulos certificados que enseñan el método en todo el mundo. ¿Se trata de una combinación de técnicas que pueden en efecto mejorar la calidad de vida del practicante?