Rücken-Aktiv
Von Jörn, Rühl, Vanessa, Laubach
Herausgegeben von Meyer & Meyer
German
237 Seiten
2012
ISBN 9783840309694
PDF
Buy at ebooks Libreria del GAM
🇺🇾
Verfügbar in 3 Buchhandlungen
Über dieses Buch
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.
Kategorien
- Sprache
- German
Teilen
Das könnte dir auch gefallen
Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento
Barbany, Joan Ramon
Como gerenciar o uso de suplementos nutricionais e anabolizantes
Enciclopedia de anatomía del ejercicio (Color)
Lance Liebman, Hollis
Anatomía & Estiramientos para la Tercera Edad (Color)
Portal Torices, María José
Microcontos
Ritondale, Claudionor Aparecido
Golfschwung zur Perfektion
P., Fabienne