Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Herausgegeben von Ediciones Martínez Roca
Spanish
2019
ISBN 9788427045477
eBook
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Über dieses Buch
El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
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- Spanish
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