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Sono Recuperado Em 4 Passos

Sono Recuperado Em 4 Passos

Von Ferreira, Dr. Marcos Ristow

Herausgegeben von Clube de Autores

Portuguese 2025 ISBN 3410008996804
eBook

Über dieses Buch

O sono como revolução pessoal: escrito por um médico psiquiatra com 25 anos de atuação em saúde mental, este livro revela como a qualidade do sono protege corpo e mente, regula hormônios, fortalece o sistema imunológico e acelera a recuperação diária. Descubra como a perda de sono pode piorar doenças físicas e mentais, aumentar o peso e afetar a memória, e aprenda, em quatro passos simples, a transformar sua vida já. Pequenas mudanças, grandes resultados. Dormir bem é o seu primeiro passo para uma vida mais plena hoje.

Verfügbarkeit

Sono Recuperado Em 4 Passos ist als eBook in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Kaufe es direkt beim Verlag bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Sprache
Portuguese
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Sono Recuperado Em 4 Passos erhältlich?
Sono Recuperado Em 4 Passos ist als eBook in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Sono Recuperado Em 4 Passos kaufen?
Du kannst Sono Recuperado Em 4 Passos bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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