Wo kann ich Stark im Kopf - erfolgreich im Sport kaufen?

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Wie lange dauert es, Stark im Kopf - erfolgreich im Sport zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Stark im Kopf - erfolgreich im Sport etwa 2 Std. 40 Min. (145 Seiten).

Stark im Kopf - erfolgreich im Sport

Von Diethelm, Wahl

Herausgegeben von Meyer & Meyer

German 145 Seiten 2022 ISBN 9783840314513

Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 40 Min.

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Über dieses Buch

In kritischen Wettkampfsituationen kommt es darauf an, das eigene Handeln kompetent zu steuern. Reguliert werden müssen Emotionen, Motivation, Konzentration, Antizipation und Bewegungssteuerung, die miteinander in vielfältiger Weise zusammenhängen. Um dies zu können, muss der Athlet suboptimale Prozesse abstoppen und durch effizientere Abläufe ersetzen können. Durch eine Selbstanalyse erkennt er Probleme der eigenen Handlungssteuerung. Er unterbricht ungünstige Handlungsketten mit Stoppcodes und setzt an ihre Stelle neue Verhaltensweisen. Da handlungspsychologische Prozesse blitzschnell ablaufen, hilft schlichtes "inneres Sprechen" wenig. Vielmehr muss das bewusste Eingreifen in die eigene Handlungssteuerung systematisch trainiert werden. Das Buch bietet zusätzlich eine Audiodatei, die im Wettkampf und während des Trainings verwendet werden kann.

Verfügbarkeit

Stark im Kopf - erfolgreich im Sport ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Stark im Kopf - erfolgreich im Sport erhältlich?: Stark im Kopf - erfolgreich im Sport ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Stark im Kopf - erfolgreich im Sport kaufen?: Du kannst Stark im Kopf - erfolgreich im Sport bei Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Stark im Kopf - erfolgreich im Sport zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Stark im Kopf - erfolgreich im Sport etwa 2 Std. 40 Min. (145 Seiten).