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TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora

Von EDITORIAL, MAX

Herausgegeben von Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779747983

eBook

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Über dieses Buch

📘 TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora ¿Tu mente corre a mil por hora y te resulta difícil encontrar calma? Este libro te enseña cómo la respiración consciente puede convertirse en una poderosa aliada para vivir el presente y manejar mejor los desafíos del TDAH. ✨ Con ejercicios simples y fáciles de aplicar, descubrirás cómo: ✔️ Reducir la ansiedad y el estrés en pocos minutos ✔️ Mejorar la concentración a través de la respiración ✔️ Crear rutinas de calma para tu día a día ✔️ Reconectar con el "aquí y ahora" sin sentirte abrumado 🧠 Una guía práctica y transformadora que demuestra que un respiro consciente puede cambiar tu vida con TDAH. 🚀 Compra ahora y empieza a usar la respiración como tu herramienta de calma interior.

Verfügbarkeit

TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora ist als eBook in 24 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Kaufe es direkt beim Verlag bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Häufige Fragen

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