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¡Tómate un respiro! Mindfulness

Von Puig, Mario Alonso

Herausgegeben von Espasa

Spanish 2017 ISBN 9788467050219

8 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 3 Min. mit diesem Buch

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Über dieses Buch

¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible. Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.

Verfügbarkeit

¡Tómate un respiro! Mindfulness ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Kaufe es direkt beim Verlag bei Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist ¡Tómate un respiro! Mindfulness erhältlich?: ¡Tómate un respiro! Mindfulness ist als eBook in 17 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich ¡Tómate un respiro! Mindfulness kaufen?: Du kannst ¡Tómate un respiro! Mindfulness bei Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, ¡Tómate un respiro! Mindfulness zu lesen?: Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 3 Min. mit ¡Tómate un respiro! Mindfulness.