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Tratado de Yôga

Tratado de Yôga

Von DeRose

Portuguese 1,047 Seiten 2022
605 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 8 Std. 7 Min. mit diesem Buch Leser lesen es in mehreren Etappen Geschätzte Lesezeit: 19 Std. 12 Min.
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Über dieses Buch

Um clássico. É considerada uma obra canônica, a mais completa do mundo em toda a História do Yôga, com 940 páginas e mais de 2000 fotografias: 32 mantras em sânscrito; 108 mudrás do hinduísmo (gestos reflexológicos) com suas ilustrações; 27 kriyás clássicos (atividades de purificação das mucosas); 54 exercícios de concentração e meditação; 58 pránáyámas tradicionais (exercícios respiratórios); 2100 ásanas (técnicas corporais) com as suas fotos. Apresenta capítulos sobre karma, chakras, kundaliní e samádhi (o autoconhecimento). Oferece ainda um capítulo sobre alimentação e outro de orientação para o dia-a-dia do praticante de Yôga (como despertar, o banho, o desjejum, a meditação matinal, o trabalho diário etc.). É o único livro que possui uma nota no final dos principais capítulos com orientações especialmente dirigidas aos instrutores de Yôga. Indica uma bibliografia confiável, mostra como identificar os bons livros e ensina a estudá-los.

Verfügbarkeit

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Sprache
Portuguese
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Tratado de Yôga erhältlich?
Tratado de Yôga ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Tratado de Yôga kaufen?
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Wie lange dauert es, Tratado de Yôga zu lesen?
Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 8 Std. 7 Min. mit Tratado de Yôga.
Lesen Leser Tratado de Yôga in der Regel zu Ende?
Leser verbringen durchschnittlich 8 Std. 7 Min. mit Tratado de Yôga, meist in mehreren Etappen.

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