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Triathlon: Half-Distance Training

Triathlon: Half-Distance Training

Von Henry, Ash, Marlies, Penker

Herausgegeben von Meyer & Meyer Sport

English 2016 ISBN 9781782554141
eBook

Über dieses Buch

The half-distance triathlon consists of a 1.2-mile swim, 56 miles of cycling and a 13.1-mile run. It is anything but an easy option, but it represents a fascinating challenge for any well-trained endurance athlete. The book will guide any triathlete who wishes to finish his or her first half-distance triathlon from the beginning of the preparation until race day. A particular highlight of the book is its great amount of detailed training plans. There are in-depth examples of core and peripheral training and heart-rate dependent pace levels T1-T8, which help to illustrate the year-round training recommendations. It also features advice on swimming, cycling, and running training, cross training, equipment, strengthening and stretching, typical training errors, recovery, self-motivating performance testing and motivation tips, as well as anecdotes and emotional stories from competitions. With this guide, anyone can finish their first half-distance triathlon.

Verfügbarkeit

Triathlon: Half-Distance Training ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Sprache
English
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Triathlon: Half-Distance Training erhältlich?
Triathlon: Half-Distance Training ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Triathlon: Half-Distance Training kaufen?
Du kannst Triathlon: Half-Distance Training bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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