Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario

Von Núñez, Pamela

Herausgegeben von Planeta Chile

Spanish 2025 ISBN 9789564087351

eBook

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Über dieses Buch

¿Te ha pasado que días previos a un evento importante te cuesta conciliar el sueño y discutes con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si"? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? En enero de 2020, la psicóloga Pamela Núñez publicó Tu cabeza te engaña, una guía indispensable para comprender los mecanismos con que la mente ansiosa nos boicotea y, lo más importante, cómo contrarrestarlos. Desde su lanzamiento, más de 30 mil lectores han encontrado respuesta en sus páginas. En esta edición aniversario, la autora suma un prólogo actualizado y una nueva herramienta: el Anclómetro, con el que nos ayuda a transitar mejor esos momentos de turbulencia emocional. Y ojo: también incluye un preciado bonus track, para diferenciar mejor la ansiedad y el estrés, y saber bien cómo intervenir frente a cada uno de ellos.

Verfügbarkeit

Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario erhältlich?: Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario kaufen?: Du kannst Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.