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Tu mejor versión en 12 semanas

Von Gupta, Sanjay

Herausgegeben von Reverte-Management

Spanish 2023 ISBN 9788429197730

eBook

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Verfügbar in 18 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma". Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad. Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas. Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.

Verfügbarkeit

Tu mejor versión en 12 semanas ist als eBook in 18 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Tu mejor versión en 12 semanas erhältlich?: Tu mejor versión en 12 semanas ist als eBook in 18 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Tu mejor versión en 12 semanas kaufen?: Du kannst Tu mejor versión en 12 semanas bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.