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Wie lange dauert es, Tu mejor versión en 12 semanas zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Tu mejor versión en 12 semanas etwa 4 Std. 26 Min. (242 Seiten).

Tu mejor versión en 12 semanas

Von Gupta, Sanjay

Herausgegeben von Reverte-Management

Spanish 242 Seiten 2023 ISBN 9788429197747

Geschätzte Lesezeit: 4 Std. 26 Min.

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Verfügbar in 18 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma". Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad. Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas. Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.

Verfügbarkeit

Tu mejor versión en 12 semanas ist als PDF in 18 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Tu mejor versión en 12 semanas erhältlich?: Tu mejor versión en 12 semanas ist als PDF in 18 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Tu mejor versión en 12 semanas kaufen?: Du kannst Tu mejor versión en 12 semanas bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Tu mejor versión en 12 semanas zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Tu mejor versión en 12 semanas etwa 4 Std. 26 Min. (242 Seiten).