Zum Hauptinhalt springen
Ultraløb for alle

Ultraløb for alle

Von Olsen, Jesper Kenn, Jensen, Mette Birk

Herausgegeben von SAGA Egmont

DA 2023 ISBN 9788728471302
Hörbuch

Über dieses Buch

Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro. Med "Ultraløb for alle" gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet. I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb. Bogen er således en grundbog og et absolut 'must' for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb.

Verfügbarkeit

Ultraløb for alle ist als Hörbuch in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Saga Denmark, sagaegmont. Kaufe es direkt beim Verlag bei Saga Denmark, sagaegmont.

Sprache
DA
Teilen

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Ultraløb for alle erhältlich?
Ultraløb for alle ist als Hörbuch in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Ultraløb for alle kaufen?
Du kannst Ultraløb for alle bei Saga Denmark, sagaegmont kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

Bewertungen und Rezensionen

Noch keine Bewertungen. Sei der Erste, der dieses Buch rezensiert.

Anmelden um dieses Buch zu bewerten und zu rezensieren.

Kommentare

Anmelden um an der Unterhaltung teilzunehmen.

Noch keine Kommentare.