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Una hermosa forma de sanar

Von Sommaruga, Lulu

Herausgegeben von Diana Uruguay

Spanish 2025 ISBN 9789915695495

eBook

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Verfügbar in 23 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Una guía práctica para que alcances un bienestar activo, auténtico y perdurable a cualquier edad. Una hermosa forma de sanar es un valioso compendio de prácticas, ejercicios, consejos y recordatorios saludables para que accedas a un bienestar activo, auténtico y perdurable. A partir de su larga experiencia, Lulú Sommaruga ofrece una guía gradual para que, incluso si nunca practicaste yoga, encuentres el modo de tener un impacto positivo en tu día a día. Como ella suele decir: «¡Probá y comprobá!». En estas páginas hallarás ejercicios para aliviar distintos dolores y molestias, tanto como para revitalizarte y ganar flexibilidad, así como también efectivas maneras de combatir el insomnio, el estrés y la ansiedad, entre otros problemas habituales. Incorporá a tu rutina los ejercicios que mejor se adapten a tus necesidades y armá tu propio botiquín de salud. Nunca es tarde para empezar a cuidar de vos mismo.

Verfügbarkeit

Una hermosa forma de sanar ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Una hermosa forma de sanar erhältlich?: Una hermosa forma de sanar ist als eBook in 23 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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