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Unshaken

Von Rothwell, Selene

Herausgegeben von epubli

English 2026

eBook

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Verfügbar in 6 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

This book explores how emotional regulation skills can help maintain calm when facing extreme pressure, drawing on research that shows pausing to notice physiological signals supports better decision‑making. It invites readers to recognize early signs of stress in body and mind without judgment, fostering a compassionate pause between stimulus and reaction. By cultivating mindfulness and self‑awareness, readers learn to regulate intense emotions not by suppressing them but by allowing them to inform thoughtful action. Such an approach emphasizes inner steadiness as a skill that can be strengthened with practice, offering resilience that honors both personal well‑being and effective performance.

Verfügbarkeit

Unshaken ist als eBook in 6 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Crisol Ebooks.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Unshaken erhältlich?: Unshaken ist als eBook in 6 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Unshaken kaufen?: Du kannst Unshaken bei Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Crisol Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.