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Vencer el estrés con mindfulness

Vencer el estrés con mindfulness

Von Alidina, Shamash

Herausgegeben von Ediciones Paidós

Spanish 2015 ISBN 9788449331503
eBook

Über dieses Buch

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Verfügbarkeit

Vencer el estrés con mindfulness ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Vencer el estrés con mindfulness erhältlich?
Vencer el estrés con mindfulness ist als eBook in 16 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Vencer el estrés con mindfulness kaufen?
Du kannst Vencer el estrés con mindfulness bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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