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Yoga-Nidra

Yoga-Nidra

Von Sesma, Ana

Herausgegeben von Editorial Kairós

Spanish 2021 ISBN 9788499889580
eBook
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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro centro en armonía. Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos. En suma, este trabajo constituye un manual de consulta muy útil tanto para profesores de yoga, personas que se inician en prácticas de relajación y meditación, como para lectores interesados en el bienestar, el autoconocimiento y la salud.

Verfügbarkeit

Yoga-Nidra ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorien

Mindfulness & Meditation Meditations
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Yoga-Nidra erhältlich?
Yoga-Nidra ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Yoga-Nidra kaufen?
Du kannst Yoga-Nidra bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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