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Yoga Sensible al Trauma

Name: Yoga Sensible al Trauma
Availability: InStock
ISBN: 9791387568511

Von Macaya, María

Herausgegeben von Plataforma

Spanish 2025 ISBN 9791387568511

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Über dieses Buch

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.