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Wie lange dauert es, Yoga Wheel zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Yoga Wheel etwa 2 Std. 48 Min. (153 Seiten).

Yoga Wheel

Von Reichert, Selina

Herausgegeben von Meyer & Meyer

German 153 Seiten 2024 ISBN 9783840315565

Geschätzte Lesezeit: 2 Std. 48 Min.

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Verfügbar in 4 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis – Anfänger und Fortgeschrittene –, die mithilfe eines Yoga-Rads einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen verletzungsfrei meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Alle Übungen sind verständlich erklärt und mit Fotos versehen. Zusätzlich können Videos, in denen die Technik für jede der anspruchsvolleren Übungen demonstriert wird, durch Scannen der QR-Codes aufgerufen werden. Das Yoga-Rad unterstützt beim Üben besonders die Dehnung der Oberschenkel und Hüften und hilft bei der Öffnung der Brust- und Schultermuskulatur. Verspannungen und Blockaden in der Rückenmuskulatur können sanft gelöst werden. Die Kombination der Asanas mit sanfter Atemtechnik schafft eine ganzheitliche und harmonische Erfahrung.

Verfügbarkeit

Yoga Wheel ist als PDF in 4 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bookshop Uruguay, ebooks Libreria del GAM.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Yoga Wheel erhältlich?: Yoga Wheel ist als PDF in 4 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Yoga Wheel kaufen?: Du kannst Yoga Wheel bei Alpha Books, Bookshop Uruguay, ebooks Libreria del GAM kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Yoga Wheel zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Yoga Wheel etwa 2 Std. 48 Min. (153 Seiten).