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Deliciosamente cíclicas

Deliciosamente cíclicas

By Estapé, Gina

Published by Lunwerg Editores

Spanish 2022 ISBN 9788418820908
eBook

About this book

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Availability

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Language
Spanish
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In what formats is Deliciosamente cíclicas available?
Deliciosamente cíclicas is available as eBook at 16 online bookshops.
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