ebooksdepository

Mindfulness para aliviar el dolor

Name: Mindfulness para aliviar el dolor
Availability: InStock
ISBN: 9788499889979

By Kabat-Zinn, Jon

Published by Editorial Kairós

Spanish 2021 ISBN 9788499889979

Audiobook

Buy at LORANCHBOOKSTORE 🇺🇸

Available at 22 bookshops

FonoLibro 🇺🇸 Visit store →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visit store →

LORANCHBOOKSTORE 🇺🇸 Visit store →

Libros Patagonia 🇨🇱 Visit store →

Librería El Hombre de la Mancha 🇵🇦 Visit store →

Librería Palito 🇦🇷 Visit store →

Ebooks Librería Carlos Fuentes 🇲🇽 Visit store →

Viubux 🇲🇽 Visit store →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visit store →

Ebooks Happy Books 🇨🇴 Visit store →

ebooks libreria española 🇪🇨 Visit store →

Bajalibros España 🇪🇸 Visit store →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visit store →

Bajalibros México 🇲🇽 Visit store →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visit store →

Alpha Books 🇨🇴 Visit store →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visit store →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Visit store →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Visit store →

ebookslibelista 🇪🇸 Visit store →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visit store →

Crisol Ebooks 🇵🇪 Visit store →

About this book

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.