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About this book

Cada vez más personas sufrimos hinchazón, gases, dolor abdominal o molestias después de comer, sin encontrar respuestas ni soluciones duraderas. Sabemos que algo no está bien en nuestros cuerpos, pero ¿cómo identificar si es SIBO y qué hacer al respecto? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del bestseller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para detectar el SIBO, aliviar los síntomas y restaurar el equilibrio digestivo de manera sostenida. Una guía clara, accesible y basada en evidencia sobre el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), una condición digestiva cada vez más diagnosticada pero aún poco comprendida. Con un enfoque integrador, el autor detalla los síntomas, las causas y los niveles del SIBO, ofrece herramientas para su diagnóstico y tratamiento, y presenta un completo plan de alimentación para revertirlo. A través de casos clínicos, recomendaciones prácticas y su experiencia como gastroenterólogo, invita a las personas a reconectar con su cuerpo y recuperar su bienestar intestinal. Enfoque integral que contempla intestino, emociones, estilo de vida y suplementación. Explicaciones claras desde una mirada médica integrativa y basada en la práctica clínica y casos reales. Contenido práctico y aplicable: Incluye autotests de diagnóstico orientativo para SIBO e intolerancia a la histamina; plan alimentario detallado en dos fases, con recetas y ejemplos de menús; suplementos y hábitos concretos.