Treinamento funcional para mulheres

By Bossi, Luis Cláudio

Published by Phorte Editora

Portuguese 2010 ISBN 9788576555360

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About this book

Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.

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Genres

Aerobics

Language: Portuguese

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