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Yoga richtig üben

Yoga richtig üben

By Ibrahimi, Melanie

Published by Meyer & Meyer

German 224 pages 2025 ISBN 9783840315855
Estimated reading time: 4 h 6 min
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About this book

Yoga boomt – und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne, sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Yoga richtig üben ist dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Yoga-Training. Mit zahlreichen anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Erklärungen zeigt dir dieses Buch, worauf es ankommt, um sicher, effektiv und anatomisch sinnvoll zu praktizieren. Egal, ob du gerade erst mit Yoga startest oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Buch hilft dir, deine Asanas besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Yoga herauszuholen!

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Yoga richtig üben is available as PDF at 1 online bookshop.

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German
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In what formats is Yoga richtig üben available?
Yoga richtig üben is available as PDF at 1 online bookshop.
Where can I buy Yoga richtig üben?
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How long does it take to read Yoga richtig üben?
At an average reading pace, Yoga richtig üben takes about 4 h 6 min to read (224 pages).

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