20 minutos a la semana para estar en forma

Por Dr. Cánovas

Publicado por Editorial Planeta

Spanish 2014 ISBN 9788408129363

eBook

Buy at Planeta Peru 🇵🇪

Disponible en 16 librerías

Planeta Argentina 🇦🇷 Visitar tienda →

Planeta Chile 🇨🇱 Visitar tienda →

Planeta Colombia 🇨🇴 Visitar tienda →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Visitar tienda →

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visitar tienda →

Planeta Mexico 🇲🇽 Visitar tienda →

Planeta Peru 🇵🇪 Visitar tienda →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Visitar tienda →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Visitar tienda →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visitar tienda →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visitar tienda →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visitar tienda →

Bajalibros México 🇲🇽 Visitar tienda →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visitar tienda →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visitar tienda →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visitar tienda →

Vendido directamente por la editorial independiente Planeta Argentina

Sobre este libro

20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tu calidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpo diez. Y es que el entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir un cuerpo sano y musculado de manera rápida y eficiente, apoyándose en una rigurosa base científica que nos permitirá conseguir los resultados deseados con una mínima inversión de tiempo. El libro incluye nueve rutinas de trabajo, todas ellas con ejercicios ilustrados paso a paso, para tonificar los grupos musculares con una sola sesión de entrenamiento de 20 minutos a la semana. ¿Estás listo para ponerte en forma de una vez por todas?

Disponibilidad

20 minutos a la semana para estar en forma está disponible como eBook en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible 20 minutos a la semana para estar en forma?: 20 minutos a la semana para estar en forma está disponible como eBook en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar 20 minutos a la semana para estar en forma?: Puedes comprar 20 minutos a la semana para estar en forma en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.