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5 DÍAS DE MINDFULNESS

Name: 5 DÍAS DE MINDFULNESS
Availability: InStock
ISBN: 9789053117774

Por Puigfel, Mercedes, Sánchez, Anna

Publicado por All Voices

Spanish 2021 ISBN 9789053117774

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Sobre este libro

Este audiolibro te ofrece un programa de Mindfulness que te ayudará a desarrollar tu consciencia y tu inteligencia emocional, al tiempo, que te permitirá reducir tus niveles de estrés y ansiedad. Contiene un conjunto de Mindfulness guiados y ejercicios para desarrollar tu inteligencia emocional y crear el hábito de la meditación en tu día a día. "Ha significado mi momento diario para encontrarme conmigo misma" Esther, empresaria.