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7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional

Por Carril Obiols, Javier

Publicado por Kolima Books

Spanish 2018 ISBN 9788416994793

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

Disponibilidad

7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional?: 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional está disponible como eBook en 21 librerías online.
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