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7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!

7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!

Por Oppermann, Liliane

Publicado por Editora Gente

Portuguese 2017 ISBN 9788545201908
eBook

Sobre este libro

Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1.Encarar a realidade e enfrentar os números 2.Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3.Vencer os desafios com criatividade 4.Resgatar o amor-próprio 5.Mudar a vida com alimentação saudável 6.Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!

Disponibilidad

7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida! está disponible como eBook en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible 7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!?
7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida! está disponible como eBook en 3 librerías online.
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