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90-Day Lock-In Challenge: Fitness, Journaling, NoFap Victory

Por Frost, Alina

Publicado por epubli

English 2026 ISBN 9783565286737

eBook

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Sobre este libro

This book explores the psychological depth behind the "lock-in" period—a structured period of discipline and solitude designed to reset habits and reclaim mental clarity. It reframes the 90-day challenge as more than a streak of willpower; it becomes a journey toward authentic self-governance. Through fitness, journaling, and mindful restraint, readers are invited to face discomfort not as punishment but as a teacher. Each practice strengthens emotional stability and internal coherence, helping men understand the quiet power of consistency. With honesty and compassion, it offers insight into turning isolation into strength and structure into freedom.

Disponibilidad

90-Day Lock-In Challenge: Fitness, Journaling, NoFap Victory está disponible como eBook en 9 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Preguntas frecuentes

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