A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros

Por Camacho, Beatriz

Publicado por Pormenor

Portuguese 2025 ISBN 9786528200580

eBook

Buy at Martins Fontes Paulista 🇧🇷

Disponible en 3 librerías

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Visitar tienda →

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Visitar tienda →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visitar tienda →

Vendido directamente por la editorial independiente Disal - Distribuidora de Conhecimento

Sobre este libro

Nossos hábitos têm um impacto profundo em nosso comportamento e bem-estar físico e emocional, além de moldarem nossa identidade. Eles são o verdadeiro motor da transformação pessoal, pois, no fim das contas, somos o que fazemos diariamente. Por isso, é essencial olhar para eles com atenção e construir rotinas que estejam em sintonia com nossos sonhos e objetivos. "A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros" revela o caminho para transformar intenções em ações concretas. Com uma abordagem prática e acessível, o livro explora a ciência por trás da formação de hábitos e apresenta estratégias eficazes para vencer a procrastinação, manter a motivação e consolidar mudanças positivas. Descubra como a repetição estratégica pode ser sua maior aliada para uma vida mais produtiva, equilibrada e saudável.

Disponibilidad

A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros está disponible como eBook en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros?: A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros está disponible como eBook en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros?: Puedes comprar A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.