¿Cuánto se tarda en leer Achtsamkeit verstehen und leben?

A un ritmo de lectura medio, Achtsamkeit verstehen und leben se lee en unas 4 h 41 min (255 páginas).

Achtsamkeit verstehen und leben

Por Weischede, Gerald

Publicado por Vandenhoeck & Ruprecht

German 255 páginas 2022 ISBN 9783647405438

Tiempo de lectura estimado: 4 h 41 min

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Sobre este libro

Achtsamkeit steht hoch im Kurs und scheint so etwas wie ein Allerheilmittel für alle möglichen Anliegen zu sein: ein geschwächtes Ich zu stärken, Selbstoptimierung voranzutreiben, die Arbeit effizienter zu bewältigen, mehr zu verdienen und insgesamt ein besserer Mensch zu werden. Allmählich hat sich die ursprüngliche Idee eines achtsamen Lebens auf Funktionales reduziert. Der Mensch ist fast immer absichtsvoll in Bewegung, oft mit seinem Geist schon beim Ziel. Die Allerwenigsten realisieren noch das Jetzt-Hier. Den jeweiligen Augenblick klarer zu erfahren, ist gleichwohl ein lebenslanger Übungsprozess. Um dieses auch für den Alltag hilfreiche Verständnis zu verdeutlichen, führt Zen-Meister Gerald Weischede zurück zu den traditionellen Wurzeln von Achtsamkeit und leitet daraus die "rechte Praxis" für unser Leben ab.

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