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Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen

Por Schmid, Dorothee

Publicado por Kohlhammer Verlag

German 180 páginas 2024 ISBN 9783170430945

Tiempo de lectura estimado: 3 h 18 min

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Sobre este libro

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Störungen. Dabei besteht eines der größten Probleme im Versuch der Betroffenen, angstauslösende Situationen zu vermeiden oder ihre Angst zu bekämpfen oder zu "besiegen". Beide Strategien verhindern jedoch die für eine Verbesserung wichtigste Erfahrung: Jede Angst klingt von selbst wieder ab, wenn man ihren natürlichen Verlauf nicht stört. In diesem Buch wird mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) eine moderne Variante der kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, welche die Beziehung der Betroffenen zum Problem verändert und eine elegante, annähernd mühelose Realisierung des Expositions-Prinzips ermöglicht. Die ACT sieht den Menschen als für sich selbst zuständig und souverän. Anstatt die PatientInnen in ein Korsett strenger und anstrengender Interventionen zu stecken, öffnet sie den Horizont für Kreativität sowie kontextuelle Kontrolle und ermutigt zur Verwirklichung individueller Werte.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen?: Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen está disponible como PDF en 2 librerías online.
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¿Cuánto se tarda en leer Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen?: A un ritmo de lectura medio, Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen se lee en unas 3 h 18 min (180 páginas).