Além das suas possibilidades

Por Marques, Marcos

Publicado por Literare Books

Portuguese 2022 ISBN 9786559222414

eBook

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Sobre este libro

O livro convida o leitor a atingir o bem-estar, a conquistar uma vida melhor, e fornece ferramentas que podem nos ajudar nesse processo. Embora tenha como base a atividade física, Marcos Marques vai muito além do exercício para incluir recursos apoiadores e intimamente relacionados, como Pilates, meditação (incluindo mindfulness, diversos tipos de ioga) e terapias manuais (por exemplo, o método Rolfing) – todos eles envolvendo algum tipo de atividade física ou a repercussão no nosso corpo como um todo. A obra tem o mérito, ainda, de trazer o testemunho de indivíduos do universo profissional do autor que ilustram com a sua própria experiência o sucesso desses diferentes recursos quando bem utilizados

Disponibilidad

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Idioma: Portuguese

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Além das suas possibilidades?: Além das suas possibilidades está disponible como eBook en 2 librerías online.
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