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Alimentación intuitiva

Por Combremont, Noémie

Publicado por Larousse

Spanish 160 páginas 2023 ISBN 9788419436801

Tiempo de lectura estimado: 2 h 56 min

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Sobre este libro

Muchas dietas no funcionan y, además, a menudo provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, no existen alimentos «prohibidos» si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo. De este modo, gracias a la ausencia de restricciones y al sentido común, el peso se estabilizará de forma natural.

Disponibilidad

Alimentación intuitiva está disponible como PDF en 18 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Alimentación intuitiva?: Alimentación intuitiva está disponible como PDF en 18 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Alimentación intuitiva?: Puedes comprar Alimentación intuitiva en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Alimentación intuitiva?: A un ritmo de lectura medio, Alimentación intuitiva se lee en unas 2 h 56 min (160 páginas).