Alongamento e postura

Por Ribeiro, Christina, Liggieri, Victor

Publicado por Summus Editorial

Portuguese 2016 ISBN 9788532310491

eBook

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Sobre este libro

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

Disponibilidad

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