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Alongue-se

Alongue-se

Por Anderson, Bob

Publicado por Summus Editorial

Portuguese 2025 ISBN 9786555491654
eBook

Sobre este libro

Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: • 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; • sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: • 17 sequências para atividades diárias, • 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, • 37 sequências para diferentes esportes; • índice gráfico de todos os 150 alongamentos — útil para preparadores físicos, terapeutas corporais, médicos e outros profissionais da saúde na prescrição de alongamentos para seus pacientes; • cuidados para as costas; • alongamentos com facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).

Disponibilidad

Alongue-se está disponible como eBook en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Alongue-se?
Alongue-se está disponible como eBook en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Alongue-se?
Puedes comprar Alongue-se en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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