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Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)

Por Seijas Albir, Guillermo

Publicado por Paidotribo

Spanish 2015 ISBN 9788499106168

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicálgia, etc). Para este último caso, se incluye una guía rápida de los estiramientos a realizar para cada dolencia concreta. Conocerá cómo y cuándo estirar, descubrirá los métodos más eficaces explicados paso a paso y adaptados a su nivel. Encontrará más de 100 estiramientos para todas las zonas de su cuerpo e indicaciones precisas sobre cómo realizarlos. Ésta resulta una guía completa y fácil de entender, debido a su formato visual y al carácter pedagógico de sus explicaciones, que le permitirán empezar a realizar los estiramientos y a mejorar su flexibilidad de manera rápida y sencilla.

Disponibilidad

Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)?: Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)?: Puedes comprar Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.