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Ansiedad, ¡déjame en paz!

Por Martínez Rico, Dr. Alejandro

Publicado por HarperCollins Ibérica S.A.

Español 2026 ISBN 9788419809841

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Sobre este libro

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida. Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.

Disponibilidad

Ansiedad, ¡déjame en paz! está disponible como EPUB en 17 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Ansiedad, ¡déjame en paz!?: Ansiedad, ¡déjame en paz! está disponible como EPUB en 17 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Ansiedad, ¡déjame en paz!?: Puedes comprar Ansiedad, ¡déjame en paz! en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Ansiedad, ¡déjame en paz!?: Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 49 min con Ansiedad, ¡déjame en paz!.