Ansiedade:7 Maneiras Pelas Quais Ela Pode Está Acabando Com Sua Vida

Por Fernandes, Lielson

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2021 ISBN 3410004020879

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Sobre este libro

É natural sentir-se ansioso Há uma boa chance de que todos nós já experimentamos sentimentos de ansiedade em resposta a ameaças reais ou percebidas em um momento ou outro. Para a maioria das pessoas, esses sentimentos são normais, pois o cérebro está programado para alertá-lo em momentos de perigo, mudança e desconhecido. Na verdade, em muitas situações, experimentar um certo nível de ansiedade e estresse pode ajudar a impulsionar seu desempenho em tarefas específicas.

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