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Antistress-Übungen

Por Albers-Timm, Birgit

Publicado por Audio Media Verlag

German 2009 ISBN 4056198037614

Audiolibro

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Disponible en 2 librerías

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Vendido directamente por la editorial independiente Saga DE

Sobre este libro

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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